Urheiluseuroilla on merkittävä rooli lasten ja nuorten liikuttajana. Yli 60 % lapsista ja nuorista harrastaa liikuntaa tai urheilua urheiluseurassa. Pelkkä seuraharrastaminen ei aina riitä lasten terveyden tai urheilijaksi kasvamisen kannalta riittävän kokonaisliikuntamäärän saavuttamiseen. Harrastajien kokonaisliikunta-aktiivisuus koostuu valmentajan johdolla tehdystä harjoittelusta, omatoimisesti toteutetusta harjoittelusta sekä muusta liikkumisesta (mm. koululiikunta, aktiiviset kulkutavat, […]
Kuukausiarkistot: helmikuu 2020
2 artikkelia
Suomalaisilla on erinomaiset mahdollisuudet liikkua luonnossa. Lähipuistoja ja ulkoilureittejä riittää ja jokamiehenoikeuden ansioista kuka vain voi retkeillä varsin vapaasti kenen tahansa omistamalla maalla. Vesillä liikkujille on tarjolla niin saaristoa kuin tuhansia järviä. Luonnossa liikkumista olisi mahdollista lisätä tuntuvasti nykyisestä ilman että luontoalueiden ekologinen kestävyys siitä vaarantuisi. Lisäliikunta olisi tarpeen, sillä […]